Inca de la prima sedinta gratuita, modul in care am fost primita, precum si atmosfera din casa Qfeel, m-au facut sa imi dau seama ca acesta este locul unde aveam sa cresc si sa imi inving toate fricile. Fiecare joculet a fost pentru mine ca o piatra de cunoastere. Seara, dupa ce ajungeam acasa si stateam putin singura, imi dadeam seama ca a veni la Qfeel a fost cea mai buna idee din viata mea.

Act2  este despre cum inveti sa-ti depasesti barierele impuse uneori chiar de tine, despre provocarea de a te descoperi si a interactiona cu ceilalti, dezvoltand povesti si personaje.  

Cursul “Oratoria” pe care l-am urmat în cadrul scolii de Teatru Qfeel, l-as descrie “Arta de a cuceri suflete prin discurs”. Sigur ca sunt tehnici aplicabile, exercitii de dictie, de respiratie, de energie, dar modul în care le-am practicat a fost ”altfel”. Iar acest altfel eu il denumesc ARTA. Teama de a vorbi în public devine placere.

La Pantomima intri intr-un alt personaj si ajungi sa te surprinzi tu pe tine, sa te miri tu de tine si de ceea ce urmeaza sa faci. Spontaneitatea face posibil ca legaturile si interactiunile dintre tine si ceilalti cursanti, sa aiba loc. In timpul cursului de Pantomima are loc o constientizare a corpului tau. Iti muti atentia asupra miscarilor, dincolo de ganduri si vorbe.

Pantomima e un mod de a exprima trairi interioare, fara sa te folosesti de cuvinte. Prin miscarile corpului tau, poti sa exprimi emotii si stari frumoase. Aici te descoperi pe tine, iar provocarea cea mai mare este sa transmiti emotii prin atitudinile si gesturile tale.

Doina Ionescu este una dintre cele mai creative si energice persoane pe care le cunosc. Si-a urmarit visul si a avut curajul sa renunte la o slujba stabila pentru a se dedica in intregime proiectului Q-Feel. A infruntat toate obstacolele cu optimism si a ajutat sute de oameni sa-si infrunte temerile si sa-si gaseasca increderea de sine. Datorita ei, am ajuns la concluzia ca, pentru un actor, unul din cele mai importante atribute e curajul, poate mai important decat talentul, pentru ca a avut incredere sa ma distribuie in roluri pentru care, aparent, nu eram pregatit. Genul acesta de plonjari in gol, care au ca element de siguranta doar respectul si increderea reciproca, m-au ajutat sa avansez intr-un an mai mult decat as fi reusit de unul singur in 5-10 ani.

Când ma gândesc la cursul ACT1 de luni, de la ora 19:00, imi vine un zâmbet larg pe buze, deoarece acolo m-am jucat cum n-am mai facut-o de foarte multa vreme , cred ca din perioada scolii. Sunt o persoana care s-a obisnuit sa stea mai mult in umbra iar ceea ce am facut aici a fost sa ies in fata si sa imi fac vocea auzita! Am invatat cum sa creez un context potrivit sau cum sa duc discutia in mod constient intr-o directie favorabila atunci cand vreau sa inserez o idée sau un mesaj important pe care as vrea sa-l transmit celorlalti.

“O experienta unica. Doina a adus aici oameni frumosi si stele si culori. O comoara cu care voi pleca si care imi va aduce resurse mult timp de acum incolo.”

Faptul ca am reusit sa vin in fiecare luni, dupa examene, m-a ajutat sa ma relaxez, sa imi las grijile si problemele la o parte si sa ma concentrez la ACUM. Toate jocurile de atentie si de prezenta au fost atât de necesare pentru mine, astfel incât, la mult timp dupa incheierea cursului, eu tot vorbesc despre experienta Qfeel!

” A fost o intalnire speciala, cu oameni speciali si situatii speciale. Mi-am dat voie sa las copilul din mine sa se manifeste, sa evolueze si sa se joace ! Aceasta energie ma va urmari mult timp de acum inainte ! Multumesc Doina si Andreea ! Va iubesc ! ” Neluta Staicut

In urma cu aproape un an de zile am decis ca e timpul sa fac ceva pentru sufletul meu, sa-mi descopar pasiunile ascunse si am inceput cu ” Dezvoltare personala prin teatru „. Pe langa faptul ca am jucat deja in doua piese minunate si o pregatim pe cea de-a treia, am devenit mai deschisa cu cei din jur si mai sigura pe mine, mi-am largit cercul de cunostinte si am legat prietenii cu oameni minunati. Multumesc tuturor, multumesc Doina Ionescu !

Recomand Act2 tuturor celor care au bariere: fizice, mentale sau emotionale. Si mai recomand multa munca deoarece actoria nu este o joaca desi ”joci o piesa”.  

“Am reinvatat sa ma joc! Asta s-a intmplat in cele 3 luni de Qfeel. Nu cred ca m-a schimbat exerienta asta, dar m-a facut sa fiu mai atenta la ce se intâmpla in jurul meu si mai ales la mine. Am descoperit ca nu este nevoie sa pleci in alta tara sau in varf de munte pentru a te deconecta de agitatia cotidiana.

„E frumos sa descoperi lucruri bune in tine si sa iti depasesti limitele. Aici avem cu totii ceva de invatat, indiferent de profesia sau de varsta pe care o avem. Ma bucur ca aici ne distram si radem mult!”

“Dragii mei, nu am decat cuvinte de lauda si credeti-ma ca m-am straduit sa caut parti, bucati care nu mi-au placut. Nu am gasit. Mai am si alti frati… cu care am sa vin data viitoare.”

“O lectie de viata concentrate in 3 zile extraordinare, alaturi de oameni minunati. Jocuri si activitati pline de invataminte. Bootcamp – ti-ai depasit asteptarile. Iti multumesc!”

“Prima mea experienta de acest gen, o experienta extrem de placuta. Abia astept urmatorul bootcamp. Multumesc!”

Ce sa zic… mie mie-a placut mult! Am uitat in perioada asta ca ma asteapta familia acasa sa le gatesc, sa ii pregatesc pentru a doua zi. Si cel mai mult mi-au placut colegii de aici. M-am sursprins deseori cu gura cascata urmarindu-i. Nu ma gandeam prea mult cum va fi aici, nu aveam nici o idee, Dar de multe ori am dat inapoi atunci cand de fapt doream altceva, asa ca de data asta imi pare bine ca am indraznit. Mi-a placut!!!

Eu as vrea sa-i multumesc Doinei pentru ce a reusit sa faca din noi. Eu am venit la acest curs cu destul de multe asteptari: sa-mi imbunatatesc dictia, sa pot vorbi in fata unui public, sa fiu spontana…cam multe… dar acum vreau sa spun ca acest curs mi-a depasit asteptarile ( si e prima oara pana acum :-)… ) nu ca acum as fi perfecta din aceste puncte de vedere dar cred ca sunt mult mai buna decat eram inainte si am cunoscut niste oameni extraordinari. Doina a venit de fiecare data la repetitii chiar si cand veneau numai doi sau trei dintre noi si s-a ocupat de cel mai mic detaliu cu foarte multa daruire, pasiune si profesionalism. Ne-a observat, ne-a corectat, ne-a indrumat, slefuit si din niste corporatisti sau oameni de cifre a reusit sa scoata ceva din noi… Cateodata ma intrebam de unde are atata energie….. Inca o data MULTUMESC DOINA!!!”

Pentru mine, cele 3 luni, pe care le-am petrecut la Qfeel, au insemnat foarte mult! Pe langa faptul ca am reusit sa ma exprim liber fara sa mai imi fie frica de ceea ce spun oamenii din fata mea, am reusit sa inteleg cât de importanta este atentia si cât de important este sa fii prezent intr-o discutie sau intr-un grup de oameni.

La Actul 2 m-am asteptat sa „interpretez” vreun personaj, intr-o piesa de teatru. Să ma distrez. Si m-am distrat, doar ca personajul pe care m-a invatat Qfeel sa-l aflu prin intermediul cursurilor, n-a fost nimeni altul decat…mine

Intr-adevar, din descrierea bootcampului, am explorat aproape tot. Am avut parte de mult dinamism, distractie, am decoperit lucruri noi, mi-am facut prieteni valorosi, deosebiti, iar cel mai important, am descoperit multe despre mine. Pentru ca ajungi sa te cunosti mai bine pe tine, sa impingi limitele proprii, sa iesi din zona confortului, iti creste increderea in tine, iti arata cat poti sa fii de curajos, iti stimuleaza creativitatea, te ajuta sa vezi lucruri care zac in tine pe care altfel le-ai irosi, esti mai inventiv si original.

L a Act2 am invatat ca actoria face parte din noi, din fiecare om, si ca atunci cand vom deveni constienti si prezenti de noi, vom scoate la iveala tot ce e mai frumos. Aici putem sa cream un personaj pe care sa il transpunem fiintei noastre si caruia sa ii dam viata. Experienta pe care am trait-o pe scena a fost cu totul unica si sentimentul pe care l-am avut la sfarsitul piesei nu a fost unul de eliberare, ci de implinire si realizare. Aici, oricine poate dovedi ca placerea si iubirea pentru actorie nu are nevoie de talent.

” Mi-a placut foarte tare faptul ca am reusit sa ma exprim fara sa imi fie tema de reactia celuilalt, sau de faptul ca ceea ce spun sau fac poate fi judecat. Sunt nerabdatoare sa ajung pe scena si sa joc un rol sigura si stapana pe mine. Stiu ca este cale lunga si munca multa pana acolo, insa simt ca ma construiesc pe mine. ” Henrieta

ACT1 m-a ajutat sa-mi inving teama de a cunoaste oameni noi, frica de a vorbi in public si de a-mi spune parerea. Aici am descoperit placerea de a lucra in echipa, alaturi de alti cursanti.

” Pentru mine cursul a fost mai mult decat interesant. Am avut prilejul sa ma cunosc mai bine si sa ii cunosc si pe altii. Este foarte importat pentru mine realizez activitati in care sa creez. Creativitatea este actiunea cea mai de pret a omului, iar eu consider ca fericirea vine atunci cand realizam ceva original, ceva in care punem o particica din interiorul nostru. „

Pantomima iti ofera contextul ca tu sa descoperi de cate lucruri esti capabil sa faci cu corpul tau. Nu trebuie sa te pregatesti de dinainte cu nimic. Cuvantul cheie este : increderea. Se creeaza o comuniune intre oameni si fiecare traieste in felul sau si se lasa purtat de acest flux. Usor usor ies lucruri frumoase din interior, devii constient de resursele tale si descoperi ca ele erau acolo mereu. Ne surprindem in mod placut si asta se datoreaza si trainerului care reuseste prin umorul si sensibilitatea lui sa scoata la lumina ce e mai bun din noi.

“Oratorie, dictie si vorbit in public” este un curs bazat pe procese , care indiferent de nivelul la care te afli, te convinge sa deschizi gura si sa spui cuvinte in dezordine, apoi sa iti deschizi mintea si sa ordonezi cuvintele pe care le spui, sa iti deschizi sufletul pentru ca ceea ce spui sa fie si ceea ce crezi si foarte important, te învata sa îti placa sa ai ceva de spus!

” Un curs plin de dinamism, viata si in acelasi timp informativ. Doina are o energie pozitiva de necrezut! O recomand cu placere tuturor. „

„Scumpa mea Doina, Nu cred ca exista atatea cuvinte sa descriu toate emotiile prin care trec alaturi de tine. Daca m-as apuca sa iti scriu cate lucruri minunate invat de la tine, as scrie un roman – best seller categoric! Cred ca alaturi de tine am sa invat sa ma dezvolt si sa cresc puternica, energica, pozitiva si frumoasa, atat fizic, cat si sufleteste. Ca si data trecuta, m-am simtit minunat la cursul tau. Ma bucur ca te-am cunoscut si ca voi invata sa-mi inlatur emotiile de care nu credeam sa mai scap. Aici, la cursul tau, sunt EU – asa cum ar trebui sa fiu! Pentru asta, iti multumesc tie Doina. Te iubeste, Irina Pavlenco „

” Ne-am distrat ! E un pas pentru a invata sa comunic mai bine. Dezvoltarea personala inseamna sa depasesc asemanarea inginerului cu un caine … adica: amandoi au o privire inteligenta, dar nu stiu sa se exprime. Mi-a placut foarte mult energia pozitiva ! ” Mircea

Eu personal m-am simtit foarte bine in BootCamp,  atat activitatile la care am participat cat si echipa, au facut din cele 4 zile o experienta extrem de placuta pe care cu siguranta vreau sa o repet!

“M-am simtit foarte bine, am aflat foarte multe. A fost pentru mine, exact ce trebuia. De reprosat nu am nimic, chiar as spune daca ar fi. De imbunatatit pe viitor totul! Nu poti lasa ceva bun sa ramana bun. Trebuie sa fie si mai bun. Si noi la fel. Altfel murim. Cat timp evoluam, traim. Faceti Bootcamp-uri din ce in ce mai bune si veti face oameni fericiti!”

” Draga Doina, Azi m-am simtit minunat, am fost EU, nimic altceva, altcineva… am lasat mastil la usa! Mi-ai dat sansa, prin cursul gratuit de sambata sa „joc” teatru, sa improvizez, sa cunosc oameni minunati. Energia pozitiva primita de la ceilalti este de nedescris si infinita. Multumesc! „

Cursul “Oratoria” a aparut în urma unui cumul de întâmplari favorabil si discret, manevrate de o forta a carui scop si dorinte sunt necunoscute. Acum lasând abstractul la o parte, am descoperit datorita acestui curs un grup de oameni minunati, interesanti si care m-au facut sa ma simt acceptat si ca fiind parte dintr-o familie frumoasa. Am gasit un loc în care pot sa explorez, sa experimentez si sa îmi depasesc limitele. Iar cât despre energia pe care o resimti în cadrul acestui curs, îti recomand sa încerci pe pielea ta si sunt sigur ca îmi vei da dreptate. Asa ca daca îti doresti o provocare noua sau, si mai bine una continua, cursul de Oratorie de la Qfeel este locul potrivit. Te astept sa exploram împreuna!

Act2 m-a invatat ca exista iubire de sine si ca toata lumea trebuie sa o aiba. M-a facut sa nu ii mai pun intotdeauna pe cei din jur inaintea mea si sa incerc sa nu mai fiu un martir. La Act2 am invatat sa fiu vulnerabila in fata altor oameni si sa am mai mult curaj si incredere in mine. Datorita cursului am invatat cum sa aplic asta si in viata de zi cu zi. Prin Act2 m-am descoperit si cunoscut mai bine.  

“A fost o experienta in care am invatat sa scap de orice prejudecata, de orice bariera ce statea in calea afirmarii mele publice. Pe total au fost niste zile minunate alaturi de oameni minunati. S-au format noi prietenii si sper sa fie si durabile! Echipa Qfeel is the best!!!”

Multumesc Qfeel ca mi-ai aratat cat este de important sa fiu atenta la ce simt si ce fac, dar in acelasi timp sa fiu atenta si la ce se intampla in jurul meu. Jocul 2sus-2jos-1sus-1jos o sa ramana forever jocul meu preferat. Intr-o alta ordine de idei, am invatat cum sa fiu team-player, chiar daca nu mi-a fost niciodata usor sa socializez, cu toate astea am reusit sa imi inving anumite frici.

Cursul Pantomima ma invata sa ma expun si sa ma exprim in fata oamenilor. Ma ajuta sa imi canalizez sentimentele si trairile in miscarile corpului, prin intermediul carora pot transmite un mesaj care sa aiba impact asupra oamenilor. Reprezinta o provocare pentru mine, pentru ca trebuie sa devin si mai vulnerabila expunandu-ma mai mult, dar asta imi place cel mai tare! Cu ajutorul acestor cursuri scapi de rusine si inveti sa iti stapanesti corpul.

ACT1 m-a ajutat sa ies din rutina si sa incep sa ma bucur de viata, sa traiesc. Am inceput sa fiu prezenta si sa ma bucur de lucrurile noi, de neasteptat. Acum petrec mai mult timp in afara zonei de comfort, ceea ce este si mai provocator dar si mai satisfacator!

Pana mai ieri copiam modele de comportament. Vroiam sa fiu ca aceea doamna sau ca aceea colega. Nu reuseam sa vad cine sunt cu adevarat. In schimb astazi, mai precis 08 iunie 2015, stiu cine sunt. Eu am o forta interioara incredibila de a ma adapta, eu sunt capabila sa ofer empatie, eu sunt responsabila, eu sunt puternica. Si pot continua…. :)) Nu stiu sa va spun de ce abia astazi de dimineata am inceput sa ma simt altfel dar pot sa va spun ca sunt fericita!!!!!! Acum sunt la birou si ma intreb ce caut aici, eu trebuie sa fiu pe scena :)) atat de mult mi-a placut. Va multumesc ca aveti incredere in mine, va multumesc pentru ca mi-ati dat aripi :)) Vreau sa particip si la urmatorul bootcamp! Este incredibil cum m-au transformat aceste cursuri, ma uit in urma si ma vad cat de speriata eram. Ceea ce faceti voi este extraordinar, de un real ajutor celor care vor sa depasesca un anume moment din viata, sa se descopere, sa se dezvolte.

La cursul de Pantomima am invatat ca puterea noastra de exprimare este nelimitata si ca putem sa transmitem cu propriul corp mult mai mult decat am putea sa transmitem verbal. Limbajul nonverbal este cel care ne ajuta sa le aratam oamenilor din jurul nostru ceea ce simtim pentru ei, ne ajuta sa ne exprimam trairile, starile, sentimentele si emotiile pe care nu le putem descrie prin cuvinte. Aici am invata ca muzica nu se danseaza, ci se TRAIESTE, se SIMTE. Noi suntem cei care avem puterea sa dam viata sentimentelor si emotiilor.

Pantomima e altfel. E totul nou pentru mine si am asteptat cu nerabdare acest curs. E fain ca aici se imbina armonios partea umoristica cu creativitatea corpului. Intri fara sa stii ce faci si totusi esti surprins de cata creativitate poti sa detii si ce idei frumoase pot sa iasa din tine. Aici te simti liber si la un moment dat vezi cum se creeaza niste conexiuni intre tine si ceilalti cursanti. Incepi sa simti oamenii folosind comunicarea nonverbala. Am mare incredere in ceea ce se intampla la acest curs si astfel imi dau voie sa fiu eu.

Cursul “Oratoria” mi-a oferit ocazia de a creste si de a învata cum sa vorbesc in public într-o atmosfera jucausa, vesela, alaturi de oameni frumosi pe care acum ii consider prieteni. Mi-am constientizat evolutia in aceste saptamâni si am observat ca am devenit mai curajoasa, mai încrezatoare si mai dornica de a vorbi în fata oamenilor. Acum am intentia si ambitia sa ma expun si sa vorbesc fiindca stiu ca ceea ce spun eu conteaza. Multumesc Doinei pentru îndrumare si rabdare precum si întregii echipe Qfeel pentru deschidere. Sa o tineti tot asa!